ポスチャーマニア

現役理学療法士が運営するブログです。 姿勢の見方から、正しい姿勢への修正。腰痛、肩こりの予防、またそれらの改善方法に関する情報を専門家の知識に基づいて皆さんにわかりやすくお伝えしていきます。

MUPカレッジ

【MUP Week6】スキル取得方法〜石の上に3年もいるな〜

2020/9/1  

石の上に3年も居てはいけない 現在の世の中はネットが普及し大体のスキルであれば、YouTubeを主としてSNSなどで簡単にスキルの情報が取得できる。 そのため大体のスキルは3ヶ月程度あればおおよそ取得 ...

MUPカレッジ

【MUP:Week5】マインドセット:誰かを幸せにしたいはうわべのやつの言葉

2020/8/17  

人々を幸せにしたいは捨てろ。まずはキャッシュをとにかく生み出せ。 皆はすぐ「人を幸せにしたい」「社会貢献をしたい」と言いたがる。しかしそんな事は考えたりしないで、その概念を捨てるべきである。 まずマイ ...

MUPカレッジ

【MUP:Week4】継続スキル:成長の継続にモチベーションは邪魔

2020/8/15  

モチベーションは捨てる モチベーションはビジネスをするうえでも、何かを継続するうえでも本当に邪魔である。 一番重要なのはセルフマネージメントである。 何かを継続するにも、継続するスキルが必要である。そ ...

MUPカレッジ

【竹花貴騎のMUPカレッジ】アウトプット:Week3

2020/8/11  

自己変革の準備 結論。アイス買わない冒険ができなければ、人生の冒険もできない!! 僕たちは自分の人生にルーティンを作っている。 例えば、朝起きたらシャワーを浴びて体を左腕から洗う→準備が出来たら→右足 ...

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腰痛/肩凝り

腰痛の真実

2020/8/10  

将来腰痛、肩こりで悩まないためには 高齢者が「腰痛」や「肩こり」で苦しんでいる事は良く聞く事実かと思います。 今では若者もそれぞれの症状で悩んでいます。 それらは、本当の事実として証明されている 厚生 ...

MUPカレッジ

【竹花貴騎のMUPカレッジ】アウトプット:Week2

2020/8/7  

未来把握 これからの時代は、スキルをつける or Dieである。 まずは、自分が住んでいる未来を把握し対策をし未来を把握していかなければならない。 そして、何故(WHY)スキルを付けないといけないのか ...

MUPカレッジ

【竹花貴騎が伝える】MUP:WEEK1

2020/8/6  

竹花貴騎とは 株式会社Lim 顧問 株式会社LimGlobal 顧問 Lim Asia Inc. CEO 株式会社LimJapan CTO Marketing Data Solution L ...

MUPカレッジ

【MUP/竹花貴騎】MUPカレッジでの学び

2020/8/5  

僕は2020/8よりビジネスオンラインスクール、MUPカレッジに入学しました。 理学療法士を必死にやって感じたこと 理学療法士として働いて、7年目になります。 医療というのは患者様のために常に知識を更 ...

腰痛/肩凝り

自分に適切なストレッチができていますか?

2020/8/5  

なんとなくやっっているストレッチ、ほぼ間違っています!!! いわゆる肩こりを感じる人がよく行うストレッチの方法として 以下のようなものがあります。 皆さんも一度は、このようなストレッチ実施した事がある ...

姿勢

猫背はどうやって治せばよいか

2020/7/26  

前回の投稿でデスクワークでの猫背には 大胸筋のストレッチが効果的であると話しました。 しかし筋肉をストレッチしただけでは、また元の姿勢に戻ります!!! では、どうすればよいのか? 元の姿勢に戻らないた ...

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